誰にても弱点や欠点はありますが、中でも、誰にも触れられたくない、自分でも見たくない、心の奥に深く根付いたモノを「ダークサイド」と言います。このダークサイド（＝闇）は、考え方次第でライトサイド（＝光）に変え、人生にポジティブに生かすことが可能です。このレポートでは、そのための、応用範囲が広く有効な考え方が語られています。

PDF１８ページ／約５２００文字

ある“心”の悩みに答えてみました。

僕の教材やセミナーによく参加してくれているＨさんからこのような質問をいただきました（個別メール相談権利を使ってくれました）。

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ＡＵＮ様こんにちは、Ｈです。
いつもありがとうございます。
個別メール相談権を使わせて下さい。

【質問事項】
中高生くらいから、色々なキャラクターの自分がいました。
1.誠実で優しい自分
2.適当な自分
3.傲慢で自己中心で嫌われる自分
4.おしゃべりでチャライ自分　など

問題は、「3.傲慢で自己中心で嫌われる自分」のキャラクターが必ずどこかにいること。

例えば、交際範囲

A(家族）
B（職場の仲間）
C(サークル）
D（旧友）
E（その他の友達）

がいるとします。

その傲慢キャラが出るのは、一定期間に交際範囲の１つだけなんです。一定期間（数か月～数年間）は、このA～Eのどこか一つでずっと「3.傲慢で自己中心で嫌われる自分」のキャラクターになってしまうんです。

その他のグループでは、まあ普通で問題はないんですね。でも、傲慢で自己中の自分は必ずどこかにいるのです。（今でもいます）

私のダークサイドだという事が、やっと理解・認識できました。

この「3.傲慢で自己中心で嫌われる自分」から卒業したいです。

・その為に読むべき本、マンガ
・やるべきワーク（紙に書き出すことに興味があります）
・マインドセット

などアドバイスして頂けると助かります。
よろしくお願いします。

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以下、僕がHさんに送ったアドバイスです……

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